Sport articles

Jak trenować biegi górskie zimą? Praktyczne porady

Jak trenować biegi górskie zimą? Praktyczne porady

Nowy rok to również nowy sezon zawodów biegowych. Pracujemy nad swoją sprawnością i wytrzymałością, przygotowujemy się do startów. Warto jednak przypomnieć o najważniejszych elementach treningu do tych najbardziej wymagających zawodów, czyli biegów górskich. Oto kilka porad od Wojciecha i Kingi …

Top